NATURHEIL PRAXIS
Ayurveda-Yoga-Center Freiburg

Ayurveda und Yoga sind philosophisch verwandte und untrennbare Bereiche der indischen Kultur. Sie sind vor ungefähr 5000 Jahren aus der vedischen Hochkultur hervorgegangen und haben im 20. Jahrhundert eine Wiederbelebung im Westen erfahren.

Die ayurvedische Lehre

Ayurveda umfasst das Wissen über den menschlichen Körper und seine Bestandteile, wie individuelle Ernährung, natürliche Lebensweise, Ursachen von Krankheiten, therapeutische Maßnahmen, Heilmittel, spirituelle Aspekte und vieles mehr.

Das Konzept von Ayurveda zielt nicht darauf ab, die Symptome der Krankheit mit künstlichen Mitteln zu behandeln, sondern sucht nach deren Ursache und beseitigt diese auf natürliche Weise. Also nicht sofort eine Pille gegen Kopfschmerzen einnehmen, sondern schauen, wo die Ursache liegt und diese vermeiden. So lernen wir wieder, unsere Körpersignale besser wahrzunehmen und können eine natürliche Lebensweise führen, die sich an die Umwelt anpasst. In der ayurvedischen Medizin geht es darum, Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.  

Was lehrt uns Yoga?

Ayurveda sorgt für ein gesundes Körper-Geist-System, während Yoga mit seinen Körper- und Atemübungen die gesundheitliche Wirkung verstärkt. Überdies fördert Yoga das intuitive Geist- und Bewusstseinsvermögen mit einem meditativen Übungspraxis.

Was sind die Ursachen für Leid?

Die meisten Ursachen für unsere Konflikte und Erkrankungen liegen in unserem Denken und unserer Konditionierung.

Unsere Umwelt hatte einen prägenden Einfluss auf unsere Kindheit. Solange wir uns dieser Konditionierung nicht bewusst sind, werden wir durch sie gebunden sein. Sobald wir erkennen, welche Wirkung die Einflüsse auf unser Leben haben, können wir unser Bewusstsein ändern.

Erkenne Deine wahre Natur!

Ayurveda ist die Lehre vom gesunden und langen Leben, und zusammen mit den yogischen Einsichten erkennen wir unsere wahre Natur wieder! 

Wir lernen, uns selbst zu vertrauen, steigern unser Selbstwertgefühl und können selbstbestimmt durchs Leben gehen. Durch die Selbstfindung beginnen wir, uns selbst und andere ohne Erwartungen und Bewertungen zu lieben.