NATURHEIL PRAXIS
Ayurveda-Yoga-Center Freiburg

AKTUELLES EVENT

Seminar-Woche
 4. - 9.11.
2024

In die eigene Kraft kommen

Eine Woche Auszeit in idyllischer Natur im exklusiven Ferienhaus in Todtnauberg mit Talblick. 

Erlebe Yoga und Ayurveda für innere Kraft und Klarheit.

SOBALD DER GEIST AUF EIN ZIEL GERICHTET IST KOMMT IHN VIELES ENTGEGEN!

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Ingrid Ringeling. Ich bin Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Ayurvedaspezialistin sowie Expertin für persönliche Entwicklung und Verhaltensänderung. Mein Wunsch ist es, Dich auf Deiner Reise zu begleiten, damit Du wirklich Du selbst sein kannst - authentisch, frei und in innerer Fülle, Freude und Frieden leben kannst.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine innere Freiheit zu entfalten und Dein volles Potenzial zu entdecken. Auf dieser Webseite findest Du Informationen über meine Angebote und wie ich Dich unterstützen kann, Dein Leben in Harmonie mit Deinem wahren Selbst zu gestalten.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam an Deinem Wohlbefinden und Deiner persönlichen Entfaltung zu arbeiten!

In herzlicher Verbundenheit,

Ingrid Ringeling

Die Heilkraft der Erkenntnis

Eine Reise durch Yoga & Ayurveda 
zur inneren Selbstheilung

In einer Welt, die oft von den Anforderungen des modernen Lebens überwältigt wird, sehnen sich viele Menschen nach Heilung und innerem Frieden. Doch wo können wir diese Heilung finden? Die Antwort ist überraschend einfach: in uns selbst. Durch die zeitlosen Lehren von Yoga und Ayurveda, ergänzt durch moderne Erkenntnisse, können wir dabei unterstützt werden, diese innere Heilung wiederzuentdecken.

Die Reise zur inneren Selbstheilung beginnt mit der Erkenntnis, dass wir mehr sind als unsere äußere Erscheinung, mehr als unsere Gedanken und Emotionen. Sie führt uns durch die Tiefen unseres Seins, durch alte Wunden und blockierte Energien, hin zu einem Ort der Reinigung und Transformation. Auf dieser Reise begegnen wir uns selbst in all unseren Facetten – den Licht und Schatten – und lernen, uns bedingungslos anzunehmen.

Heilung geschieht nicht über Nacht; sie ist ein kontinuierlicher Prozess, der Geduld, Hingabe und Selbstreflexion erfordert. Doch mit jeder Erkenntnis, mit jedem Schritt auf diesem Weg, kommen wir der Quelle unserer inneren Heilkraft näher. Wir entdecken die Freude am Sein, die Schönheit des Lebens und die unerschöpfliche Liebe, die in uns und um uns herum existiert.

Die Heilkunst des Ayurveda

"Die Gesundheit des Körpers hängt von der Gesundheit des Geistes ab."

Caraka Samhita

In der Lehre des Ayurveda steht die Einzigartigkeit jedes Menschen im Fokus, und es wird betont, dass ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist entscheidend ist, um Gesundheit zu bewahren. Dieses Gleichgewicht wird maßgeblich von den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – beeinflusst, die als Schlüsselkomponenten für unser Wohlbefinden gelten.

Ayurveda unterstreicht, dass eine ganzheitliche Gesundheit, die geistige, körperliche und seelische Aspekte einschließt, nur dann erreichbar ist, wenn die Doshas im Gleichgewicht sind. Um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und Krankheiten vorzubeugen, bietet Ayurveda praktische Ansätze an, darunter die Anpassung der Ernährung, die Anwendung von Kräutern, Massagen und Reinigungstechniken sowie die Pflege von Lebensgewohnheiten. 

Der Ausdruck "Ayurveda" selbst trägt die Bedeutung "Wissenschaft des Lebens" und fungiert als Wegweiser für ein gesundes Leben, das im Einklang mit unserer inneren Natur und der umgebenden Welt steht. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der uns dazu ermutigt, bewusst und ausgewogen zu leben, um ein harmonisches Miteinander von Körper, Geist und Umwelt zu fördern.

Yoga als 
Weg zum Erwachen

"Yoga ist die Kontrolle der Bewegungen des Geistes."                            

Yoga Sutra

 

Yoga – Eine Reise zu dir selbst

Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung; es ist eine Reise zu deinem inneren Selbst. Durch die Kombination von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation hilft Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Praxis fördert nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein seelisches Wohlbefinden. Mit jeder Übung kommst du deinem wahren Selbst ein Stück näher und entwickelst ein tieferes Verständnis für deine eigene Natur.

Achtsamkeit spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie hilft uns, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit lernen wir, uns selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen, was unsere persönliche Entwicklung und unser inneres Wachstum unterstützt.

Begib dich auf diese transformative Reise und entdecke die Kraft des Yoga und der Achtsamkeit! 

 

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