NATURHEIL PRAXIS
Ayurveda-Yoga-Center Freiburg

Ayurveda und Yoga sind philosophisch verwandte und untrennbare Gesundheitssysteme der indischen Kultur. Sie sind vor etwa 5000 Jahren aus der vedischen Hochkultur hervorgegangen, sind universell, zeitlos und passen gut in unsere turbulente moderne Zeit.

Die ayurvedische Lehre

Ayurveda ist eine Heilkunde, die ein umfassendes Wissen über den menschlichen Körper und seine einzelnen Komponenten wie z.B. Ernährung, natürliche Lebensweise, therapeutische Maßnahmen, Heilmittel und spirituelle Aspekte umfasst. Das Ayurveda-Konzept zielt darauf ab, die Ursache der Krankheit zu erkennen und diese auf natürliche Weise zu beseitigen. Ayurveda lehrt uns, auf unsere Körpersignale zu achten und eine natürliche Lebensweise zu führen, die sich an die Umwelt anpasst.

Die ayurvedische Medizin ist bestrebt, Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.

Was lehrt uns Yoga?

Ayurveda sorgt für ein gesundes Körper-Geist-System, während Yoga mit seinen Körper- und Atemübungen die gesundheitliche Wirkung noch verstärkt. Die meditative Praxis des Yoga fördert außerdem das intuitive Geist- und Bewusstseinsvermögen und hilft uns zu erkennen, wer wir wirklich sind.

Was sind die Ursachen für Leid?

Unnatürliche Lebensweisen haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Viele Konflikte und Erkrankungen sind auf unsere geistigen Einstellungen und Konditionierungen zurückzuführen, die in unserer Kindheit entstanden sind. Wir können uns selbst neu erfinden und unser Leben neu gestalten, sobald wir die Einflüsse auf unser Leben erkennen.   

Erkenne Deine wahre Natur!

Ayurveda ist die Lehre vom gesunden und langen Leben. Zusammen mit den yogischen Einsichten erkennen wir unsere wahre Natur wieder. Wir lernen, uns selbst zu vertrauen und unser Selbstwertgefühl zu steigern. Dadurch können wir selbstbestimmt durchs Leben gehen. Durch die Selbsterkenntnis lernen wir, uns und andere bedingungslos – ohne Erwartungen – zu lieben.